催眠作為生理病痛的輔助治療 by 錢仁琳

.昨天在華心催眠線上督導班，仁琳老師提到「催眠作為生理病痛的輔助治療」的幾個重點：

• 生理症狀有其背後的意義（症狀想要告訴我們什麼），而我們必須傾聽它。
• 催眠有比減輕疼痛之外更多的好處。在Jensen & Patterson(2014)的研究中，只有23%的病人述說的好處是直接跟減輕疼痛有關，其他都是正面情緒增加、放鬆、精力增加。
• 無論個案的生理症狀是什麼，請一定要確保他看過專科醫師，除非你自己就是醫師，對各種生理疾病都很熟悉。大家應該都聽過頭痛一直吃止痛藥，最後才發現其實有個腦瘤的故事吧！
• 除了連結個案內在資源外，也跟醫師或其他相關領域的人合作，創造個案環境中有利復原的情境。
• 催眠是一種賦權個案的方式，讓個案也能藉由練習催眠而在促進自我健康中有所貢獻。當個案回去沒有做練習時，治療師可以跟個案討論，或用一些方式增加他練習的機會，例如年齡前瞻讓個案看到自己每天練習的正面結果，可以增加個案的動機、建立希望感。
• 處理症狀還有不同的方法，重新框架、解離、直接暗示等等。

• 無論什麼治療，建立關係都是最重要的！它比什麼學派或是技巧都更有「療效」。